三七三七的保养祛斑:三七中的保健祛斑:1。每次2-3g；2.外敷:(1)珍珠三七面膜，珍珠粉，三七，灵芝粉，陈皮粉，(3)将适量三七和适量蜂蜜调成糊状，直接敷于面部10-20分钟，具有活血、润肤、抗衰老的作用，长期敷用可使皮肤光滑细嫩(敷用时以蜂蜜水内服三七为佳)，核桃仁30克，冬瓜仁30克，白鲜皮30克，杏仁30克用布包好，放入砂锅中，浸泡一小时，然后放在炉子上用大火烧开，文火炖20分钟。然后将药袋和药液倒入木盆中，先熏脚，待水温40度左右再浸泡20分钟，如此可制14天。
冬瓜仁和冬瓜籽是一回事吗？核桃仁30克，冬瓜仁30克，白鲜皮30克，杏仁30克用布包好，放入砂锅中，浸泡一小时，然后放在炉子上用大火烧开，文火炖20分钟。然后将药袋和药液倒入木盆中，先熏脚，待水温40度左右再浸泡20分钟，如此可制14天。1、三七保养用法和祛斑
三七的保养祛斑用法:三七的保健用法:1。每日两次用温水吞服2-3g；2、三七可以用热水喝，或者热汤，或者炖各种肉类。三七祛斑的用法:1。口服:每日用量不超过810克，用温水或牛奶冲服，也可加入适量蜂蜜，坚持服用。三七具有双向调节人体代谢的功能。人参皂苷Rb1进入体内后，能提高聚合酶的活性，快速分解代谢废物和毒素，疏通血管，改善人体内环境，排出毒素。
2.外敷:(1)珍珠三七面膜，珍珠粉，三七，灵芝粉，陈皮粉。每种粉末一茶匙，加入半个蛋清，搅拌均匀，均匀涂抹于面部，20分钟后洗掉。(2)取三七510g，用水、蛋清或牛奶混合，均匀涂于面部，20分钟后洗掉，(3)将适量三七和适量蜂蜜调成糊状，直接敷于面部10-20分钟，具有活血、润肤、抗衰老的作用。长期敷用可使皮肤光滑细嫩(敷用时以蜂蜜水内服三七为佳)。