中午送孩子上学顺便去一趟超市，看到冬瓜刚切开真新鲜，实心的又便宜，买了一大块，切片晒干，备用。家里有去年弄的干荷叶，打算配一起泡水喝，春暖花开了，脱掉棉衣的同时顺便甩掉一些脂肪冬瓜荷叶茶有降脂减肥的功效，其实桑叶茶、山楂水等很多食材都有减脂效果，每个人体质不一样，要根据自己的身体状况选择，不过任何时候健康最重要，我减肥纯粹是为了自己的心情更愉悦。
1、喝冬瓜荷叶茶能减肥吗
喝冬瓜荷叶茶能减肥的，冬瓜荷叶茶有利尿排毒养颜作用，适当每天坚持喝一杯能起到减肥效果的。关键词：健康，养生，冬瓜荷叶茶，减肥，禁忌，冬瓜荷叶茶，减肥佳品，你是哪种类型的肥胖都不用再怕。其实自古以来，很多人就会将荷叶奉为瘦身的良药。现在在很多的医院当中，若是一些病人比较肥胖的话，医生一般就会让病人喝荷叶茶，所以很多人都在想，冬瓜荷叶茶难道真的能够减肥吗。
若是能够减肥的话，很多人都会选择去尝试一下。现代生活当中，很多人希望自己能够瘦一点，因为瘦一点的话，穿衣服的时候会比较好看，现在有些人说喝冬瓜荷叶茶的话，是能够减肥的。针对于这样的一种减肥方式，很多人还是处于怀疑的阶段，所以在接下来的一段时间当中，就来为大家介绍一下，有关于冬瓜荷叶茶的一些相关的知识。
2、冬瓜荷叶茶能减肥吗
1冬瓜荷叶茶能减肥吗冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。2冬瓜荷叶茶的制作方法原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。做法：1.首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用。
2.把冬瓜糖砖放入茶锅再续煮约5分钟至其完全溶解，搅拌均匀后熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用，3.夏天冬瓜荷叶茶可放入冰箱，冰镇后的汁更加爽口。3冬瓜荷叶茶什么时候喝空腹饮用，在饭前半个小时喝下，对于胃不好的同志，最好不要一大清早喝，可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。晚上睡觉之前也可以喝，不会影响您的睡眠。