夏季饮用绿豆汤有讲究，添加适量的食材能更好地发挥其功效。只喝绿豆汤未免有些可惜，下面介绍几种超级健康的绿豆汤做法，第一种是加入莲子，材料为绿豆100克，莲子20克，冰糖适量，这两种食材搭配，可以清热解暑、养胃安神，特别适合男性饮用。第二种是加入白扁豆，材料为绿豆100克，白扁豆适量，冰糖适量，这两种食材搭配，可以清热解暑、健脾益胃。
第三种是加入金银花，材料为绿豆100克，金银花30克，冰糖适量。绿豆汤加入金银花，能够清热解暑、防中暑，特别适合夏季饮用。第四种是加入干橘子皮，材料为绿豆100克，干橘子皮5克，百合10克。夏季饮用绿豆汤不仅可以清热解暑、止渴，还可以补充出汗后流失的矿物质，特别是钙和钾。因此，特别适合夏季饮用。我们的健康从饮食开始，我会分享更多的健康养生知识，帮助大家保持健康。
1、绿豆能否与冰糖同煮
绿豆可以解毒，防暑，而且可以去火，但你要注意糖别放多了，营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为3040克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。绿豆汤熬好后可以放冰糖但要守在那锅绿豆汤旁边搅动要不然会粘锅。可以，但是快煮好的时候的放，这样不影响冰糖的质地性！~其实煮好的时候放点蜂蜜更好。ks的能啊，冰糖是凉性的，能清心火的功能绿豆具有消暑润肺，清渴解毒的作用；
可以的,小火炖出来的味道更好。可以，做成冰糖绿豆水。主料：绿豆90克辅料：冰糖20克1、首先准备绿豆90克，冰糖20克。2、把绿豆挑去杂质，淘洗干净，并放到水里面浸泡3个小时。3、凉水放绿豆，敞开盖煮约七八分钟。4、然后放入冰糖，小火煮一个小时。5、时间到之后就可以将冰糖绿豆水装起来放凉即可。
2、冰糖绿豆汤的做法
冰糖绿豆汤的做法：1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里；2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了，大火煮开；3、然后冲洗两遍，重新加满水，再加一大块冰糖，大火煮开后中火炖20分钟左右，直到绿豆烂开花就好了。冰糖：冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。
3、煮绿豆汤什么时候放糖?放白砂糖还是冰糖?
在豆子完全煮好时放，早放糖的话会不能将豆子煮烂的，白砂糖和白糖都可以，建议还是放白砂糖，可以煮久一些，煮烂了喝很好喝的。夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
4、绿豆糖水放什么糖好
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类，是汉族民间传统的解暑佳品，那绿豆汤放什么糖最好呢？放冰糖好还是放白糖好？绿豆汤放什么糖最好?夏天喝绿豆汤清热解毒消暑，不少人喜爱甜食，喝绿豆汤的时候喜欢放糖，绿豆汤放冰糖好还是放白糖好?下面一起来了解一下吧!一、绿豆汤放什么糖最好放冰糖好1冰糖比较降火2冰糖相较白砂糖热量较底.。