高血脂,三高的一种。近些年来,随着人们饮食水平提升,以及生活方式的巨大变化,越来越多人患上了高血脂，据统计,目前我国高血脂患者已经超过了1，血脂高是一种较为常见的健康问题,很多人在改善饮食方面都很关注，但是,一些水果中含有较多的糖分和淀粉,可加重血脂高的情况。高血脂,作为“三高”之一,已严重危害生命健康。
如:长期血脂高。日常所说的“血脂粘稠”多指血脂偏高,包括血清中的胆固醇、甘油三酯等水平较高,患者适合吃一些富含优质蛋白、膳食纤维。2、坚持清淡饮食。由于患者血管中的脂肪浓度高,因此在一日三餐的饮食中,应避免高油脂的食物,尽量在做菜时减少使用动物脂肪油,尽量多将食物蒸煮。高脂血症是一种高发慢性非传染性疾病,在成年人群中患病率最高。
一般的高血脂患者只要坚持降脂治疗3个月左右,血脂就会降至正常或是降至治疗目标。但降脂治疗是长期坚持的事。先说答案,血脂并不是特指某一类成分,而指的是血液中的几种脂质成分,临床意义较大的有总胆固醇、总甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇。高血脂患者的食物中可以选择的肉类很多,但一定要挑选低脂、低胆固醇的肉类,比如鱼肉、去头的虾肉、去皮鸡鸭肉、牛腱子肉等等。
如果不及时治疗,长期可能导致动脉硬化。甘油三酯出现明显升高,考虑与体内脂肪摄入过多有关,因为脂肪不能完全代谢,所以才会出现相关的症状。当然不是!高血脂危害请看下图:血脂一般包括四项内容:总胆固醇2。17mmol/L甘油三酯0。7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇1。心病绿豆是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。
头晕可能是贫血引起的、腿常常抽筋是身体缺钙了、经常耳鸣大概是耳朵出了问题……对于身体一些小症状,很多人都存在固定的认知,但事实上,这些都是不全面的。先科普一下什么是甘油三酯甘油三酯由甘油和三脂肪酸构成,是人体含量最高的脂类,各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同，甘油三酯高可能会诱发高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病,必要时,可在医生指导下进行相关治疗。