90后军嫂创业故事(二)。为什么我要做一九九二？因为一次偶然的机会下我攀枝花的姐姐回来去跟我逛绵阳的一九九二天，她满意程度恨不得把人家店铺都搬空，她说老美，我们那边没有这种模式的店铺，衣服好看、性价比高，最主要是价格透明化，要是攀枝花有一家一九九二该多好？正好我也想开一家店，于是我们两个一拍即合，我就这样毅然决然的踏上了攀枝花创业之路。
从西区看到东区从东区看到仁和区，气温高、太阳烈，天天爬坡上坎，过程特别艰辛，每一个位置我都认真的考虑，因为我知道我不能失败。最后在东去万象城这里拿下了两间门面，期间因为疫情和床位耽误了近一个月工期，又因为两个房东扯皮，每天焦虑失眠，中途差一点就放弃了。好在好事多磨。我们攀枝花一九九二零二二年九月三十号开始试营业，试营业的第一天只有三千九百四十九的一个业绩。
1、怎么缓解失眠焦虑?治疗失眠焦虑有什么方法?
焦虑失眠一般是由于精神压力大、情绪波动大、精神过度紧张等因素造成，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗，来达到治愈的效果。1、一般治疗：焦虑失眠的患者在日常生活中，要尽可能的调整自己的情绪，保持心情愉悦，避免情绪波动过大，避免精神压力过大。可以通过多外出散步、多与朋友聊天、多做一些自己喜欢做的事情、多听舒缓的音乐，缓解症状，还应避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、药物治疗：焦虑失眠的患者，可以遵医嘱口服一些安神的中成药，如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等，还可以使用抗焦虑的药物，如舍曲林、氟西汀等。如果失眠的情况较严重，也可以适量使用安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆、阿普唑仑等。如果焦虑失眠的患者，出现抑郁的倾向，可以使用一些抗抑郁的药物，如帕罗西汀、曲唑酮等。需要注意的是以上药物，都需要在医生指导下正确使用，不可擅自使用；
2、失眠怎么办如何治好?
失眠是指在规定的时间内无法入睡或者不能保持足够的睡眠，导致白天精神疲惫、注意力不集中、情绪波动等一系列问题。失眠对身体和心理健康都会带来负面影响，因此需要及时治疗。那么，我们应该如何处理失眠呢？改变生活方式尝试其他方法改变生活方式是治疗失眠的第一步。首先，要避免在睡觉前饮用咖啡、茶和饮料，因为这些饮品会刺激神经系统，影响睡眠。
3、怎么治失眠简单又有效?治失眠最好的方法是什么?
一般情况下，治疗失眠的好方法有使用药物、物理疗法、日常护理等。具体内容如下：1.使用药物：失眠是指经常不能获得正常睡眠的症状，思虑劳神太过、气血亏虚等原因可能导致患者失眠，患者可及时就医，在医生指导下使用安神丸、柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗，2.物理疗法：患者还可前往正规医院，由专业医生通过针灸、推拿等方式进行治疗，这类物理疗法可以改善血液循环、提高睡眠质量，从而缓解失眠症状。