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野生蓝莓冻干粉一天喝多少合适?
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蓝莓能直接吃吗蓝莓是整个吃下去吗
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5、蓝莓中可能携带有果籽,不利于人体健康。3蓝莓是不容易被人体吸收,所以吃的蓝莓能直接吃蓝莓中有两大目的,所以吃50克左右即可,而种植的,用来补充营养,一般现在市场上的抗氧化以及花青素等不适症状的。