海鲜营养丰富可以增加体内碘的含量,最适合孕妇吃的是虾,海鱼。虾中的含有丰富的微量元素和蛋白质在怀孕的早期和中期吸收最好,海鱼适宜孕晚期服用，健康指导:孕妇可以多吃一些含碘丰富的食物即可,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，孕期最好不要吃海鲜,可以服用孕妇专用碘盐进行补碘，新指南推荐妊娠期、哺乳期或者正准备怀孕的女性每日口服150ug的碘以保证每日摄入足够的碘。
海带和海藻中碘的含量是不足够的。食盐中的碘含量因国家、地区和生产商的不同而有所差异。一般来说,食盐中的碘含量标准为每千克食盐含有20-30毫克碘。尿碘正常值在200建议您在查一个血碘来进一步明确结合临床综合分析,另外做好各项产检,了解胎儿的发育状况,要适时补碘,多吃些海藻食品。病例分析:女性,甲亢孕妇是不是尿碘一定很低?意见建议:如果碘的摄入量正常,甲亢孕妇的尿碘也应该是正常的。
按照我国食盐加碘量来推算,为满足成人每天150微克的碘需要量。原因如下:碘是人体必需的微量元素。人体摄入的碘主要储存在甲状腺等腺体内,多余的从尿中排出;停止碘供应后,储存的碘仅维持机体2。孕期检查尿典是反应体内典含量的一个产考指标,孕期的话一般在200左右,你的这个尿典的值是有点偏低的,建议可以再抽血化验一下。
正常人每天碘的最低生理需要量为60微克。一些年轻女性,怀孕前为保持身材,追求骨感美,加之工作繁忙,可能常常不好好吃饭,营养欠佳,为孕期缺碘埋下了隐患。即使不节食,身处缺碘地区。正常人每日所需碘的最低生理需要量为60微克。60微克碘所组成的人体甲状腺激素正好可以满足人体所要的基本代谢。健康成人每日碘需求量为75微克。
摄碘率指的是人体摄入的碘元素与所需的碘元素之比,一般来说正常人的摄碘率应该保持在10%以上,即每天应该摄入100-150微克的碘元素。孕妇尿碘正常值在150-200ug/l之间，尿碘可以用来评估甲状腺功能,如果尿碘值超出正常范围,应该检查甲状腺功能,根据检查结果必要时采取药物治疗。大家可能都听说过甲状腺五项检查,这指的是人体的甲状腺指标,根据甲状腺激素的水平,能认识清楚甲状腺是否正常。